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养血的好药食—黑芝麻
在临床中，经常遇到贫血的患者，有月经过多引起的，有饮食营养不良引起的，有消化系统消化吸收功能异常引起的，有肿瘤引起的，还有化疗等治疗后骨髓抑制引起的，由此种种。一般情况下，贫血症状有乏力、头晕眼花、 失眠 健忘、食欲下降、心慌、怕冷、面色苍...
2021-02-28 08:26 -
上天送给我们的神奇草药—金银花
Herbs是上天送给我们的珍贵礼物。自古，我们的祖先就在与疾病的争斗中在地球的不同地方不断地寻找治病方法，而古代中华大地的祖先几乎尝遍了身边的所有植物，如华夏民族的远古祖先神农氏就遍尝百草，以找到疗病的药物，故而被称为中药的始祖。一代代的医生通...
2021-02-28 08:20 -
巴西野花牌绿蜂胶 调节血糖 “双管齐下”
蜂胶的神奇作用被越来越多的人所认识。《中华人民共和国药典》指出，其适应症为抗菌消炎、调节免疫、抗氧化、加速受损组织愈合，在抑制糖尿病并发症方面具有优势。 1 、绿蜂胶 有效 降糖： 有55%的患者(Ⅰ和Ⅱ型)服用蜂胶13月后，血糖得到显著下降，降糖总有...
2021-02-27 02:52 -
烫的食物可致癌
冬天吃热乎乎的吃一顿会让人感觉全身暖融融。有些人会感觉，越烫的食物越干净、卫生，在烹饪过程中会高温杀死细菌、病毒，进食的时候热乎乎的食物似乎也可以杀灭消化道的细菌、病毒，那么进食的时候是否烫一点就好呢？ 曾经在门诊看到一位老太太，老太太性格...
2021-02-21 01:51 -
立春养生
立春节气是一年的第一个节气，意味着寒冷的冬天就快要过去，温暖花开的春天不会太远了。从养生角度看，立春也意为着，我们要开始注意春夏养阳。 春在五行属木，内应于肝，所以，春季养生一定要重视养肝。俗语曰春捂秋冻，就是说，春季虽然天气转暖，但是昼夜...
2021-02-21 01:48 -
拉筋：筋长一寸，寿延十年
拉筋是一种中医养生的方法。道家有一种说法：筋长一寸，寿延十年。在习武、气功、瑜加锻炼中，有各种拉筋的方法。选哪一种好呢？《道德经》上说：万物之始，大道至简，衍化至繁。行之有效的方法往往并不复杂。因此，我们可以根据自己的理解，以自己喜欢的方...
2021-02-21 01:47 -
春节健康饮食
春节是中华民族最重要的传统节日，亲人团聚，走亲访友，互相的宴请曾是必不可少的活动。菜肴多以鸡、鸭、鱼、肉、虾、蟹等高蛋白、高脂肪、高热量的食品为主，简称大鱼大肉，加上频繁地举杯畅饮，是一年中最丰盛的宴，有俗语曰：每逢佳节胖三斤，春节期间容...
2021-02-21 01:45 -
愿求朱草化金丹
以前，每天睁开眼睛后做的最多事情就是埋头看...
2021-02-21 01:44 -
养生：君子求诸己（一） --自然养生
养生是中医和中国传统文化中一个很重要的组成部分。然而养生应该从哪里入手呢？简而言之，养生有三个原则，就是自然养生、清静养生、以德养生。 所谓的自然养生，就是顺应自己的本性，不加强为。比如困倦了，就要上床睡觉，这是自然的；可是如果明明感觉到非...
2021-02-21 01:43 -
养生：君子求诸己（三）--以德养生
所谓的以德养生，就是通过培养自己深厚的道德修养，行善积德，济世救人，来培植自己的爱心、善心、宽容心、喜乐心等等。爱心对人来说至关重要，一个缺乏爱心、丧失爱心的人，必然是一个在心理和生理上都存在缺陷的人，这样的人绝对不可能健康长寿、精神愉悦...
2021-02-21 01:40
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