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走进新家园 春节快讯 黄河艺术团慰问演出
2024年元月27日,新家园迎来了一批有着精湛技艺和充沛爱心的团表演队----黄河艺术团和东北秧歌队,他们一行30余人,走进新家园,为新家园的耆老们带来了精彩绝伦的歌舞表演,赢得老人们的阵阵掌声。 黄河艺术团(Yellow River Art Ensemble)是一支有着20年...
2024-02-16 07:25 -
龙年春节大联欢 家园耆老笑开颜
2024年2月9日是中国传统节日除夕,家园中心耆老自编自导了一场精彩绝伦的新春联欢会。耆老们喜笑颜开、精神焕发、载歌载舞、开开心心过年了。首先,何晓慧主任带领员工们给耆老拜年,献唱一首《新年好》,接着就是耆老的精彩表演了。本场联欢会节目种类丰富...
2024-02-16 07:19 -
新春佳节有新创作
新春临近,欢乐中心希望耆老们能高高兴兴地欢度春节,想方设法地要给耆老们营造更喜庆热闹的氛围。于是交给绘画班学员们每人一把雨...
2024-02-12 07:59 -
老乐自画9
个人介绍:作者张立梅,1936年出生于天津,现年87岁。任教动力工程专业,退休后业余愛好绘画,学丙稀画,仿学过梵高的星空>莫奈的日出>毕加索的抱银貂的女人>等。从2021年开始画点小画。绘画使我生活充实。自画自乐,也愿给观者一点轻松的惬意。...
2024-02-12 07:31 -
越吃越聪明:11种最佳健脑食物帮你提高记忆力
脑力劳动者吃什么好?营养保健专家研究发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见,脑力劳动者的饮食也是很讲究的,下面我们来看看这12种健脑食物。 1 、花生 花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的...
2024-02-12 07:29 -
斯坦福商学院:6个技巧教你构建强大的自控力
自控力是一个人内在修为的体现,只有拥有好的自控力才能拥有好的人生。自控力是对自己的周围事物,对自己的现在和未来的控制力,具体表现为一个人能否掌控自己的情绪,能否驾驭自己的人际关系,能否支配自己的人生走向。只有提升自控力,才能由内而外掌控自...
2024-02-12 07:21 -
如何提升自己:20个实用的自我提升技巧
个人进步是一个持续的过程,它能帮助你在生活中创造更多的快乐、幸福和满足。如果你正在寻找提高自己的方法,这里有20个实用的自我发展技巧: 1、参加网络课程 2、学一门语言 3、学习演奏乐器 4、创业 5、阅读更多 6、坚持锻炼 7、吃的更健康 8、观察和倾听...
2024-02-12 07:18 -
人生下半场 退休后要怎样投资自己?
退休是启动人生另一种新的生活方式,退休生活的规划将不再以事业或儿女为重心,而是安排自己喜欢或想做的事,全心专注在自己身上。退休生活该如何安排才不无聊?以及规划时该注意哪些重点?想要实现理想的退休生活,开启精彩的晚美人生,就不能错过此篇文章...
2024-02-12 07:15 -
强壮心脏的10种方法
世界卫生组织指出全球每年约1,800万人死于心脏病,占全球死亡人数的30%。在美国,平均每36.1 秒就有人死于心血管疾...
2024-02-12 07:13 -
哈佛大学专家:如何提高你的免疫力?
免疫系统为我们抵御各种病毒、细菌等微生物的感染,可以说居功至伟。但不管什么病毒来袭,说到底,拼的都是你的免疫力。那么,什么是免疫力?怎样增强免疫力呢? 免疫力是指人体免疫系统抵抗有害微生物和疾病的能力。我们的免疫系统极为复杂,包括免疫器官、...
2024-02-12 07:03