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观看春节联欢演出感想
二零四年二月八日(农历腊月二十九),金梅社举办了春节联欢会,二零二四年二月二十曰(农历初十一),金色庄园和长乐社联合举办了春节联欢会。虽然两场联欢会地点相同,但演出的节目两场有所交替或重复,较好地烘托了华人联欢互动的氛围。笔者作为夕阳红合唱...
2024-02-25 00:04 -
欢乐的彼此祝愿
新年前后,在欢乐中心大家一见面都是互相祝福:新年快乐!这是真心话是共同的心愿。郭姐和大敏姐老姐俩亲热地说的就更具体更实在些:咱都好不容易熬过了疫情这几年,新的一年一定要好好过。 她俩的祝语是:要吃好喝好玩好多乐乐,别亏待了自己,只要力所能及想...
2024-02-24 23:53 -
提升智力的10个方法:让你的智商更上一层楼
你是否曾经幻想过拥有像爱因斯坦那样的智慧?能够熟练地掌握新技能,轻松地解决各种难题,那么你的生活将会充满无限可能。现在,让我们一起探索如何提升智力的10个方法,让你在智力上更上一层楼! 1 、阅读 阅读是提高智力的最佳方法之一。通过阅读,你可以...
2024-02-19 07:20 -
提高新陈代谢的十个方法
新陈代谢就像身体里的一台小机器,每时每刻都在燃烧热量,但燃烧热量的速度却不相同。大量研究表明新陈代谢越高,消耗的卡路里越多,就越容易保持体重或摆脱多余的脂肪,已经得到人们的普遍认可。比如有些人天生就有较快的新陈代谢,男性往往比女性会消耗更...
2024-02-19 07:18 -
如何拥有更强壮的肺:7种保持肺部健康的方法
肺和心脏一样是最重要的器官之一,肺是我们重要的呼吸器官,还是重要的造血器官。肺脏对人体的最大贡献是供氧和排出气体。这一器官出现问题,人体将无法获得足够的氧气,或积聚大量的排放物。你可以通过以下七种方法来降低患肺部疾病的风险并保持肺部健康:...
2024-02-19 07:12 -
如何才能拥有一颗强壮的肾
肾是泌尿系统的重要器官,相当于人体的净水器。每天身体都会产生一些代谢废物,需要肾脏进行处理并排出体外。它还要通过调节尿液酸碱度,维持体液和电解质平衡,同时兼具部分内分泌功能,因此肾脏的好坏直接关系健康。 在腹膜后脊柱两旁的浅窝中(腰部),左...
2024-02-19 07:09 -
让你增强意志力的10个好习惯
哲学大师亚里士多德曾说,我们反复做怎样的事,就会变成这样的人。卓越不是一种行为,而是一种习惯。 We are what we repeatedly do. Excellence, therefore, is not an act, but a habit. Aristotle. 成功就是日复一日把小事做好。下面10个重要的小习惯,你...
2024-02-19 06:56 -
哈佛大学研究:5个小习惯,可延长10年寿命
根据哈佛大学一项30年的研究,保持健康体重、不抽烟、限制酒精摄入量、坚持锻炼和保持健康体重等5个简单习惯可以大大延长你的寿命。本文来自翻译,希望能够对你有所启示。 1 、 保持健康饮食 ( 讲究 吃什么 和 怎样吃 ) 尽管我们知道应该保持健康的饮食,但...
2024-02-19 06:40 -
不想让肝生病,9大方法为您的肝脏保驾护航
肝脏是身体里面相对比较重要的消化器官,它具有造血、解毒等功能,对人体健康具有重要作用,同时肝脏也是一种易感染的敏感器官。不仅病毒感染可导致肝病,如乙型肝炎,不良的饮食习惯和生活习惯会导致肝病的发生。尤其是就目前来看,肝病也开始逐渐向年轻化...
2024-02-19 03:08 -
营养酵母片和发酵食品能补充维生素B12吗?
问: 营养酵母片和发酵食品能补充维生素 B 12 吗 ? 徐嘉博士: 营养酵母片 的营养标签上如果显示含有维生素B12,而且量足够,就可以。 四川泡菜、韩国泡菜、腐乳、天贝等发酵的食物和海苔可能含有维生素 B 12 。但是,营养标签上如果没有注明含量,而且含量...
2024-02-19 00:23