看看自己孩子呼吸快不快

天气凉下来，支气管炎、肺炎之类呼吸系统疾病也越来越多。这类疾病能不能早期发现，直接影响到后期的治疗效果。

大人好办，但是让小孩子准确描述自己的症状不太现实。

因此，对于家长来说，经常观察孩子的呼吸频率可能是一个必备的办法了。如果孩子，尤其是婴幼儿，呼吸太快，那可能是肺部感染的症状之一。3岁以下孩子由于表达能力的问题，需要格外关注他们的呼吸频率，只要在孩子睡觉的时候去边上稍微呆几分钟就行。

不过，首先咱们需要知道什么是正常的呼吸频率。

儿童的正常呼吸频率取决于他们的年龄，下面列出了不同年龄段孩子的正常呼吸频率：
<6个月：30-60次/分钟；
6-12个月：24-30次/分钟；
1-5岁：20-30次/分钟；
>6岁：12-20次/分钟。

知道了正常呼吸频率，那基本上异常情况也就有数了。比如，孩子不到1岁，每分钟呼吸60次以上；或者3岁的孩子，每分钟要呼吸40次以上，这都属于异常现象，一定要警惕。

另外一个问题随之而来，怎么数呼吸呢？

1. 每一呼一吸算一次呼吸，数满一分钟。千万不要把一呼一吸算二次呼吸，也不要数15秒然后乘以4，或者数半分钟乘以2。
2. 婴幼儿发育不完全，胸廓活动范围小，一般都是腹式呼吸，因此数呼吸时，观察腹部起伏运动会比较简单，数呼吸频率也会比较准确。
3. 数呼吸应当在孩子安静时数，比如睡觉的时候。孩子哭闹、运动、吃饭前后呼吸频率会改变，这时数呼吸可能不太准确。
4. 发现孩子呼吸频率异常时，也不要慌乱，可以反复数几次，如果确实快的话应当及时就医。

还有一个情况，就是孩子的呼吸不规律。孩子暂停呼吸5-10秒，然后自己重新开始呼吸是正常的。但是，如果超过10秒或脸色开始变紫的话，那就得赶紧打急救电话了。

另外，如果孩子在睡眠时有呼吸暂时停止现象的话，可能是睡眠呼吸暂停的信号。2-8岁的孩子有可能出现这个问题，这个具体可以咨询专科医生。

孩子出现呼吸问题非常常见，而且引起呼吸问题的原因也很多，家长没事多观察观察。就算没任何问题的话，孩子睡觉时在边上坐下来看看，应该也是一种享受。

作者简介：

陈文强博士，北京中医药大学中医临床博士，美国执业针灸师。原北京宣武医院中医科主任医师，教授，博士研究生导师。

专业特长：长期进行中医学改善疾病的临床与基础研究，在20年的临床诊疗过程中，对内外妇儿以及各种中医杂症多有临床心得。尤其对于脑血管疾病、阿尔茨海默病、帕金森病、运动神经元病、头痛、眩晕、失眠、难治性癫痫、面瘫、各种疼痛等涉及老年或神经系统疾病的中医干预，有独到之处。