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美丽杀手:女性青春期后痤疮

来源:未知 阅读: 2021-02-21 01:37 我要评论



痤疮是一种慢性炎症性疾病,以粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕为其特征,常伴皮脂溢出。近年来随着生活、社会压力的变大,女性青春期后痤疮的发病率也随之增高。女性青春期后痤疮的发病与遗传、内分泌异常、精神紧张、细菌感染以及化妆品滥用等多种因素有关。那么我们如何调护才能达到调理痤疮的目的呢? 




一、食疗
1. 美颜七花茶
组成:桃花2g、槐花2g、金银花2g、菊花2g、红花2g、玫瑰花2g、合欢花2g。
用法:沸水冲泡10分钟后,代茶饮,每日一剂。
功效:凉血解毒,疏肝活血。素体虚寒者应慎用。

2. 加味甘麦大枣粥
组成:甘草9g、小麦50g、大枣6枚、野菊花6g、槐花6g、天花粉9g、女贞子9g、旱莲草6g。
用法:除小麦外,余中药共用纱布袋包扎,将小麦、纳入纱布袋中的中药放入锅内,加清水适量,置武火上烧沸,再用文火煮30分钟,加入砂糖适量即成。
功效:滋肾养肝,凉血解毒。

二、美容面膜
组成:益母草15g、丹参15g、杏仁9g、薄荷3g、黄瓜100g。
用法:将益母草、丹参、杏仁、薄荷碾为粉末,黄瓜榨汁。在黄瓜汁内加入药粉和蜂蜜适量,调匀。晚上洗脸后敷面15分钟,干后洗去。
功效:活血消痤、嫩肤美白。敷面膜前一定要先在耳后局部涂抹少许30分钟,以确定是否有过敏反应,敏感性体质尤其注意或慎用。

三、预防调护
1. 清淡饮食,忌辛辣、煎炸、油腻、甜品,多吃水果、蔬菜,尤其是粗粮。
2. 每天2~3次温水洗脸,使用具有控油去角质作用的偏酸性的洗面奶。
3. 规律作息,早睡早起,保持大便通畅。
4. 注意自我调节情绪,尽量少生气上火,保持愉快的心情,健身、瑜伽或多听轻音乐是不错的选择。

注意:有过敏体质者,孕妇、儿童及年老体弱患者需在医生指导下使用以上各方。

作者简介:
陈文强博士,北京中医药大学中医临床博士,美国执业针灸师。原北京宣武医院中医科主任医师,教授,博士研究生导师。

 

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